このような症状でお悩みの方へ
- パソコンを使うから肩がこる
- 肩が凝ってツライ
- 肩がこると目まで辛くなる
- 首も痛くてたまらない
- 肩こりから偏頭痛が起こる
- 朝起きると肩がこっている
- 肩がこって手を動かしにくい
- 常に肩こりが気になってしかたない
肩こりとは？
肩こり、ほど多くの人が経験している辛さは無いといってもよいかもしれません。誰もが経験しているだけに、「自分だけではない」「よくあること」と軽く考えている方も多いようですが、実は簡単に考えてはいけない状態です。
肩が「重い」「だるい」「痛い」等の感覚を、総称して「肩こり」と呼びます。肩こりは人間が直立歩行を始めた時からの宿命といわれています。人間の頭の重さは体重の約8分の1で、通常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させています。
しかし、長時間、悪い姿勢や無理な姿勢が続くと、骨や筋肉に負担がかかって疲労してしまいます。ほとんどは自然に回復しますが、循環不全により慢性化する場合もあります。
肩こりとは病名ではなく症状。首の付け根から肩甲骨にかけての筋肉がこわばったような重苦しい不快感を肩こりと言います。
専門用語で肩こりの事を、頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）といいます。肩こりがひどくてしょっちゅうもみほぐしを受けている人がいます。
もみほぐしをしてもらった直後は楽になるのですが、しばらくするとまたすぐに肩がこってきます。
肩の筋肉がほぐれると血行がよくなり、疲労物質が流されるので一時的に楽になります。ところが、肩こりになる原因に対して何もなされないとすぐにまたつらい肩こりがぶり返してしまいます。
軽度の肩こりの人はそれでもだいぶ楽になりますが、慢性的な肩こりをかかえている人は肩こりになる原因を探り出し、その原因を改めていく必要があります。
肩の筋肉が柔らかくなれば痛みが無くなるのでしょうか！？
肩こりは確かに原因は筋肉の疲労にあり、血流が悪くなることにより 老廃物が貯まり痛みを引き起こす場合もあるので筋肉が緩めば痛みが和らぐことはあります。
しかし、また硬くなれば肩は痛みだします。なぜならば、筋肉が硬くなってしまう原因がまったく良くなってないからです。肩こりを改善するにはその人、一人一人に適した施術方法を用いなくてはいけないのです。
肩こり改善の重要なポイント
症状と決別するためにはこのポイントが非常に大事になっていきます。
- 自分の体の状態をしっかり認識する
- 自然回復力を高める
- 施術後に心がけてもらうこと
- 日常生活に潜む様々なタブーをさける
トータルボディケア芦屋では
自分ひとりでは見つけられない体のゆがみを一緒に検査していき、改善を目指します。自然回復力が低下してくることで肩こりがでてきます。
自然回復力を高めていくことは肩こりの改善には欠かせません。
整体施術をすることで体の回復が始まりますが、いち早く肩こりを改善させるためのコツがあります。
また、肩こりに良かれと思っていることが実は痛みが長引くということも多々あります。
当院では整体後に肩こりの回復が早まるようにアドバイスをしています。
背骨をゆがませる原因とは？
この4つが主な原因になります。
当院ではこの4つの原因をくまなくチェックし確実にゆがみを矯正します。
肩こりで当院の施術を受けたお客さまの声
1. ご来院のきっかけとなった症状について、初めて不調を感じた時期や過去の施術歴などございましたら、出来るだけ詳しく教えてください。
10年程前より肩こりと腰痛に悩んでいました。肩こりは特にひどく、頭痛がしたり、発熱することもありました。
1～2週間に一度、リラクゼーションもみほぐしに行っていました。
2. はじめて施術を受けたとき、どう感じましたか？
カイロプラクティックは初めてでしたので、”痛いのかな？こわいな！”と不安もありましたが、ていねいに説明いただき安心できました。もちろん、施術時の痛みはまったくありません。
とても気持ちよく全身がほぐれ、スキップして帰ろうかと思う程、体が軽く感じました。
3. その後、症状はどのように改善されましたか。
数回施術していただいた頃には、ひどい肩こりは改善され、ヒールをはいて一日中立っていても、腰痛を感じることはなくなりました。
劇的に改善されたと思います。
4. ご来院されるようになってから、ご自身の身体について 気がついたことはありましたか。
5年程、お世話になっていますが、今では痛みを感じることはなくなりました。
2週間に一度、日ごろの疲れを取っていただき、日々の生活で生じる体のゆがみを直していただくことで、頭痛や発熱することもなく、健康になりました。
5. 施術を受けられらて 他院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想をお願いします。
もみほぐしはその時は気持ちいいのですが、症状自体が改善されることはなく、またすぐこりや痛みを感じます。
院長先生に施術していただくと、こりや痛みが無くなり、また、その良い状態が継続します。もう、ひどい肩こりや腰痛はありませんが、今のいい状態を継続し、健康維持のため、今後ともよろしくお願いします
※施術効果には個人差があります。
1. ご来院のきっかけとなった症状について、初めて不調を感じた時期や過去の施術歴などございましたら、出来るだけ詳しく教えてください。
肩と背中のコリがひどく息苦しくなかなか眠れない状態で睡眠も浅く、疲れが取れませんでした。
クイックもみほぐし等色々と試しましたが、すぐにもとの悪い状態に戻っていました。
2. はじめて施術を受けたとき、どう感じましたか？
骨の歪みから施術してもらえるので終わってすぐからスッキリと身体が軽く、視界がクリアになったように感じました。
3. その後、症状はどのように改善されましたか。
徐々によく眠れるようになり、良い状態が持続できるようになっていきました。
4. ご来院されるようになってから、ご自身の身体について 気がついたことはありましたか。
身体も楽になってよく眠れるようになった事もあって気持ちも以前より明るくポジティブになったように感じます。
5. 施術を受けられらて 他の整体院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想をお願いします。
今までは整体ジプシーでなかなか施術が長続きしませんでしたが、先生の人柄がよく親身になって下さるので安心して通う事ができました。
子供ができてからも子供を連れて通えるのも他の院には無い魅力だと思います。
※施術効果には個人差があります。
1. ご来院のきっかけとなった症状について、初めて不調を感じた時期や過去の施術歴などございましたら、出来るだけ詳しく教えてください。
2年くらい前、ひどい肩こりがあり、当時通っていた整体院の施術ではあまり症状が改善しなかったので知人の薦めがあり、こちらに来院しました。
それ以来、2週間に1度の通院を続けています。
2. はじめて施術を受けたとき、どう感じましたか？
まず来院して、白を基調とした明るく清潔感のあるインテリアに好感を持ちました。
こちらからの症状の説明をしっかり聞いてくれた後、院長からの症状の詳しい説明や、施術の方針の説明があったのですが、とてもわかりやすく、安心感があった印象が残っています。
3. その後、症状はどのように改善されましたか。
しばらくして肩こりの症状は改善しました。
また、その後 肩こりの他にも、腰や股関節の痛みなど色々な症状があったのですが、その都度見て頂いて、きちんと良くなってきています。
4. ご来院されるようになってから、ご自身の身体について 気がついたことはありましたか。
体のバランスが整ったせいか、風邪をひきにくくなったように感じます。
5. 施術を受けられらて 他の整体院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想をお願いします。
施術のあとに立ち寄る隣の喫茶店も快適でとても気に入っています。
週末の自分の体のメンテナンスにも、ぴったりの場所だと思います。
※施術効果には個人差があります。
